Descubrimiento de la marcha acuática

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Precio Federados/as: 65€

Precio NO Federados/as: 85€

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Descubrimiento de la marcha acuática
➡️ REALIZACIÓN DEL CURSO / REALITZACIÓ DEL CURS
📅 Fecha / Data: 7 junio / 7 juny
📍 Lugar / Lloc: Denia
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➡️ PRECIOS / PREUS
• Personas federadas / Persones federades: 65 € (IVA incluido / IVA inclòs)
• Personas no federadas / Persones no federades: 85 € (IVA incluido / IVA inclòs)
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➡️ + INFORMACIÓN / + INFORMACIÓ

El precio que se muestra al iniciar el proceso de compra corresponde al precio sin descuentos.
Los descuentos para personas federadas se aplicarán automáticamente en el momento del pago.
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Els descomptes per a les persones federades s’aplicaran automàticament en el moment del pagament.
Dirigido a

 Personas de todas las edades que busquen una actividad física de bajo impacto, 

 que quieran mejorar su resistencia y fuerza sin riesgo de lesiones.

 Personas en rehabilitación o con movilidad reducida y amantes del agua

 y la naturaleza que deseen una actividad al aire libre.

Objetivos

 Mejorar la condición física general (resistencia, fuerza, coordinación y equilibrio).

 Conocer y aplicar las técnicas adecuadas de marcha en el agua. 

 Promover el bienestar a través de una actividad de bajo impacto. 

 Fomentar el uso del medio acuático como entorno de entrenamiento y ocio.

 Adaptar la actividad a diferentes niveles de condición física.

Contenidos
  • Introducción a la marcha acuática.
  • Técnicas básicas y avanzadas.
  • Ejercicios complementarios.
  • Adaptaciones según el nivel y necesidades del participante.
  • Seguridad en el medio acuático.
  • Uso de material específico para mejorar el rendimiento y la seguridad.
La cuota de inscripción incluye

Incluye: Profesorado.

No Incluye: Alojamiento y manutención, material personal y extras.

Duración

Una jornada.

Requisitos

No son necesarios conocimientos previos.

Material necesario por participante

Obligatorio:

  • Neopreno (según temperatura del agua).
  • Calzado acuático para evitar lesiones en los pies.

Recomendado:

  • Cinturón de flotación o chaleco para principiantes.
  • Gafas y gorra para protección solar.

 

Plazas limitadas a

Ratios: 6 mínimo / 15 máximo por grupo.